ゴルフのスイング分析~完全マニュアル~

ゴルフのスイング分析は簡単

ゴルフの『スコアアップ』のために必要なこと

それは

自分自身のスイングを分析することです。

しかし

それをするには

☑ スイング分析するスキル

☑ 高い機材

などが必要ではないかと思いますよね?

実はそんなものは必要ありません。

ここでご紹介する

『スイング分析方法』

スマートフォン(スマホ)さえあれば誰でも簡単に分析することができます。

さらに

当記事を学習ツールとして

シンプルかつ

すぐにスイング分析ができるような構造にしました。

ちなみに

今回のスイング分析には以下のスマホアプリを使用します。

▼アプリダウンロード&使用方法

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スイングの名称(スイングフェイズ)

スイング分析をする前に

簡単にスイングを7相に分けをしました。

この相分けのことを『スイングフェイズ』と言います。

▼スイングフェイズの説明はこちら

スイング分析方法

ではここからは

スイング分析方法をスイングフェイズにそって

1つずつ解説していきます。

セット・アップ(アドレス)の分析

『セット・アップ(アドレス)』のポイントは

骨盤の前傾(前に倒れる)角度

☑ 肩・肘・手のラインが地面と垂直

☑ 肩と腕で作られる二等辺三角形

☑ スタンス

☑ グリップ

以上の5つになります。

▼詳細な説明はこちら

バックスイングの分析

『バックスイング』のポイントは

☑ スイング&シャフトプレーンの線を引く

☑ スイング軌道を確認する

☑ 骨盤の動きを確認する

以上の3つになります。

▼詳細な説明はこちら

トップの分析

『トップ』のポイントは

☑ クロスオーバーになっていないか?

左手首の掌屈(しょうくつ)はできているか?

トップの高さはよいか?

以上の3つになります。

▼詳細はこちら

ダウンスイングの分析

『ダウンスイング』のポイントは

☑ 腰から動ているか?

☑ 体重移動はできているか?

☑ 手首のコックは維持できているか?

以上の3つになります。

▼詳細はこちら

インパクトの分析

『インパクト』のポイントは

☑ 腰は回っているか?

☑ 右足の踵が地面から離れているか?

☑ 右肘は曲がっているか?

☑ ハンドファーストになっているか?

以上の4つになります。

フォロースルーの分析

『フォロースルー』のポイントは?

☑ 両肘は伸びているか?

☑ ボールを見すぎていないか?

☑ フィニッシュで右足の裏が見えているか?

以上の3つになります。

▼詳細はこちら

木村 陽志
木村 陽志

いかがでしょうか?
当記事を何度も使うことで
ご自身のスイングをより客観的に理解できると思います(^^)/

しかし

ご自身でスイング解析するだけでは『不安がある』という場合は

私が無料で皆さんのスイング動画を解析しますので

お気軽にご相談ください(^^)/

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