持ち方一つで変わる

皆さんは

飛距離アップを目指す時に

☑スイングを変えたり

☑筋力トレーニングしたり

☑ゴルフクラブを買い替えたり

様々な方法を試すと思います。

しかし

その方法で効果を得るには

時間がかかったり

お金がかかったりしてしまいます。

そこで今回は

即時効果がある

力が乗る

ゴルフクラブの持ち方をご紹介します(^^)/

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力乗るクラブの持ち方

この動画の中で

片山晋呉プロが解説していますが

飛距離アップに重要なことは

スイングの力を

しっかりとクラブに伝えることになります。

そのために

絶対にやってはいけないのは

クラブを持つ際に

右肘を伸ばし過ぎていることになります。

これを行うことで

力みを生じやすく

スイングした際に右手の押し出しなど

悪影響が重なり逆に力が半減してしまいます。

▼アドレスで分かる力みのサイン

この右手の悪影響を減らすのが

クラブ持つ際に肘を少し曲げておくことになります。

これを行うことで

クラブを持った際に

クラブが軽く感じると思います。

逆に

肘を伸ばしたまま

クラブを持つとクラブが重く感じます。

どちらが

スイングしやすいかというと

前者のクラブが軽く感じる

肘を曲げてクラブを持つ方法になります。

肘を少し曲げるだけで

体幹にある大きな筋肉

（大胸筋、三角筋、上腕二頭筋など）

を効率よく使うことで

最大限に力が発揮できるのです。

これに近い考え方として

クラブを下から支えるという

イメージでも分かりやすいので

こちらは過去の記事を

参考にして頂ければと思います。

▼クラブ下から支えるイメージ

この方法は

長期間のトレーニングの必要はなく

すぐに試して効果を実感できるので

是非練習の中で取り入れてみましょう(^^)/

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