ゴルフスイング・スコアを安定させる【ガードナーゴルフベルト/腰ベルト】

ゴルフスイング・スコアの安定は腰

ゴルフスイングとスコアを

安定させるカギを

握るのは腰の安定になります。

▼スイングを安定させるレベルスイング

しかし

腰を安定させるために

トレーニングを重ねても

成果が出るのは

数週間~数か月後になります。

▼腰部・体幹のトレーニング

そこで今回は

腰の安定させるのに

ある程度、即効性のある

ガードナーゴルフベルトをご紹介します(^^)/

 
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ガードナーゴルフベルト

出典:Amazon.co.jp

このガードナーベルトは

通常のベルトの代わりに

ベルトリングを

通して装着することで

ズレを予防ししっかりと

腰の安定をカバーしてくれます。

ゴルフスイングで

身体が沈んだり

浮いてしまいやすい方は

このようなベルトを腰に巻くことで

腹圧が高まって

腰を安定させてくれるので

スイングが安定しやすくなります。

しかし

腰痛ではなく

臀部痛がある方は

このような腰のベルトで

痛みが悪化する可能性があるので

臀部の痛みがある方は

骨盤ベルトを使用するようにしましょう(^^)/

▼臀部痛の対処法

これを踏まえた上で

腰部の安定させて

快適にゴルフを楽しみましょう(^^)/

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