手首のコック

ゴルフが上達する【素振り】~ポイントは腕の使い方~

ゴルフが上達する【素振り】~ポイントは腕の使い方~

意味のある素振りで上達 ゴルフの際に素振りは 何気なく行いますが ●ショットの前の素振り ●自宅で練習としての素振り などミスショットを減らすために 正しいスイングの動きを確認するための 手を抜けない動作の一つといえます。   そこで今回は 素振りの質を上げて ショットの精度を上げるための 正しい腕…
【手首のコック】をほどかないゴルフ練習器具

【手首のコック】をほどかないゴルフ練習器具

手首のコックでゴルフが上手くなる ゴルフスイングの中で ダウンスイングからインパクトにかけて 手首のコックが維持できると ☑ダフリにくくなる ☑飛距離アップしやすくなる という利点があります。 しかし 練習で手首のコックを維持しようとしても 習得がなかなか難しいものです。…
室内でできる【手首のコック】を維持する練習法

室内でできる【手首のコック】を維持する練習法

手首のコックで飛距離アップする!? ゴルフスイングの中で 左手首のコックが維持できると ☑ダフリ、トップを予防する ☑飛距離がアップする ☑手首の怪我を予防する といった利点があります。 特にスイングの中では ダウンスイング~インパクトの間に コックを維持す…
ゴルフ/スイング中に『手首のコック』が維持されるとヘッドスピードが上がる~論文簡単解説~

ゴルフ/スイング中に『手首のコック』が維持されるとヘッドスピードが上がる~論文簡単解説~

『手首のコック』の重要性 『手首のコック』とは 特に左手関節の②『橈屈』という動きのことをいいます。 この動きがゴルフのパフォーマンスに大きく影響を与えます。 スイングのダウンスイング~インパクト付近で 左手首の『橈屈』=『手首のコック』 を維持できていないと ダフリやトップなどの ミスショットが増…
ゴルフ/手首の『コック』を意識した練習

ゴルフ/手首の『コック』を意識した練習

皆さんは手首の『コック』を意識していますか? 『コック』とは? ① 掌屈(しょうくつ):左手首を手のひら側に曲げる動き ② 橈屈(とうくつ):左手首を親指側に曲げる動き 『コック』とは左手首の掌屈(しょうくつ)と橈屈(とうくつ)という動きを同時に行った状態をいいます。 では手首の『コック』はどのよう…