足元からスコアアップさせる【ゴルフインソール(中敷き)】

足はスイングの土台

ゴルフスイングにおいて

とても重要なのは

足元の安定になります。

 

何故かというと

足は地面と

接触している部分であり

身体の土台部分になるからです。

 

ゴルフでスコアを

安定させるためには

まずは身体の土台である

足元を

安定させることが

必要不可欠になります。

 

そこで今回は

ゴルフスイングを安定させて

スコアアップさせる

ゴルフ用の

インソール(中敷き)をご紹介します(^^)/

 
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VALLERY ゴルフ インソール Premium

引用元:Amazon.co.jp

今回ご紹介するのは

VALLERY ゴルフ インソール Premium

になります。

 

このようなインソールは

沢山あるので

“ゴルフに最適な

インソールは

どのようなものが良いのか?”

このようなご質問をよく頂きます。

 

理学療法士の視点でお答えすると

①スイングを安定させミスを減らすのであれば

➡踵部分を包み込むように安定させているもの

②飛距離アップが目的であれば

➡踵部分が上がっているもの(ヒールリフト)

» ヒールリフトが飛距離アップする理由

といった

2つの目的に分かれると思います。

 

今回ご紹介している

インソールは

①を満たしているので

足元の安定や足の疲れを

減らしてくれる

効果は期待できます。

 

しかし

本来インソールを

使用するのであれば

ご自身の足の形状に合わせて

オーダーメイドのものを

使用するのが理想的です。

▼オーダーメイドのインソール

オーダーメイドが

理想的ではありますが

ある程度の

費用がかかりますので

まずは

インソールを

試してみたいという方は

最低限の機能を満たしている

このような

インソールで

お試ししてからでも

十分だと思います(^^)/

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