メディカル×ゴルフ

ゴルフスイング中の股関節動きは重要 ゴルフのスイング中に 股関節の動きをイメージしていますか？ ☑腰 ☑肩 ☑手首 などは意識していても 意外と股関節の動きは忘れられることが多いです。 しかし この股関節の動きがスイングの中ではとても重要になります。 そして…

【ギア効果】って何？ ギア効果とは インパクトの際にボールが ▼フェースのトゥ（外）側に当たるとフック回転がかかり ▼フェースのヒール（内）側に当たるとスライス回転がかかります。 このような現象のことを言います。 主にウッド系のクラブで見られる現象ですが アイアンでもわずかながら見られます。 では、…

『トッププロ』と『アマチュア』のスイングの違い タイトルにありますが 『トッププロ』と『アマチュア』の大きな違いは ダウンスイングになります。 なぜこのような違いが出てしまうのか？ 今日はその辺りを解説していきます(^^)/   スポンサーリンク ダウンスイングのチェック方法 写真のように 大きな違…

『手首のコック』の重要性 『手首のコック』とは 特に左手関節の②『橈屈』という動きのことをいいます。 この動きがゴルフのパフォーマンスに大きく影響を与えます。 スイングのダウンスイング～インパクト付近で 左手首の『橈屈』＝『手首のコック』 を維持できていないと ダフリやトップなどの ミスショットが増…

スコアアップはすべての結果 ゴルフの練習の成果をあらわすのに 最も分かりやすいのが『スコアアップ』になります。 ☑飛距離がアップ ☑ボールがまっすぐ飛ぶ ☑アプローチやパターの精度向上 など様々な要素を合わせた『結果』になります。 今回は 『スコアアップ』す…

スコアの安定はスイングの安定 ゴルフのラウンド中に ☑後半スコアが悪くなる ☑ボールが毎回違う方向に飛んでいく このようなことで悩んでいませんか？ ゴルフのスコアや飛球方向が安定するということは スイングが安定しているということになります。 もちろん 様々な『ライ（地面の…

絶対的安定のゴルフスイング いろんな『スイング理論』を取り入れても なかなか結果に結びつかない!! とお悩みではないでしょうか？ もしかしたら それは『スイング理論』に身体が追い付いていないのかもしれません。 なぜならば 多くの『スイング理論』はトッププロの選手が さらに高みを目指すために考案された…

ゴルフのスイングはどうやって習得する？ ゴルフのスイングを習得するとき レッスンを受けたり、知人に教えてもらったり とにかくはじめは苦労します。 そこで今回は 『1分』でスイングを完成する方法をお伝えします。 しかし これだけ聞くと『あやしい』と思うでしょう（笑） 一応、今回ご紹介する方法は 私自身…