ゴルフ/スイングフェイズ(順番&用語)

ゴルフ/スイングフェイズ(順番&用語)

スイングフェイズとは ゴルフスイングにおける相分けのこと。 一般的に7相に分けられ、スイングを分析する際に用いられる。 フェイズごとの説明 ◆セット・アップ(アドレス): ゴルフスイングする際の最初の構え、姿勢のこと。 ◆テイクバック(バックスイング): ゴルフスイングのクラブがボールから離れる動き…
ゴルフ/スタンス

ゴルフ/スタンス

スタンスとは スタンスとは、アドレスの際の足の位置のことをいいます。 足の幅を広くしたり狭くしたり 様々な位置に足を移動することで飛距離や飛球方向が変化します。 ラウンド中にスイングを変えたらどんどんスコアが悪くなってしまった‼  なんて方はスイングではなくスタンスで方向性を調整するこ…
ゴルフ/アドレスの基本姿勢

ゴルフ/アドレスの基本姿勢

アドレスとは ゴルフのスイングにおける最初の構えの姿勢のことをいいます。 セットアップポジションともいいます。 ”スイングの最初の構え” ということでその後のスイングに大きく影響していることは想像できると思います。 スイングが崩れないために重要な   『アドレスの基本姿勢』   …
ゴルフ/フェース面を意識したゴルフスイング練習

ゴルフ/フェース面を意識したゴルフスイング練習

フェース面がなぜ重要? フェース面とはゴルフクラブのボールが接触する部分のことをいいます。   つまり、 ボールに直接力が伝わる部分なので、 『方向性』や『弾道』などに影響を与える 重要な部分といえます。   では、スイング軌道の中で フェース面はどういった向きをしているのか? …
ゴルフ/『初心者必見』スイングを一人でマスターする

ゴルフ/『初心者必見』スイングを一人でマスターする

結果の出るスイングへ ゴルフはボールを遠くへ飛ばせてスッキリするスポーツ!? と思いきや、はじめはうまくいかないことが多く、逆にストレスが溜まってしまうこともあるスポーツといえます。 雑誌やYouTubeなどでいろいろ勉強するけど、いざとなって自分に当てはめてみると 『なんか違うな』と感じたり、 『…
ゴルフ/身体の浮き沈みを改善するスイング練習

ゴルフ/身体の浮き沈みを改善するスイング練習

身体の浮き沈みを改善する秘策とは!? ゴルフスイングの際に 『身体の固さ』『スイング軌道』『力み』など様々な理由で身体の上下の浮き沈みが生じる場合があります。 多く見られるのは バックスイングの際の身体の浮き上がりとダウンスイングからインパクト時の身体の沈み込みです。 これは前傾姿勢が保てない初心者…
ゴルフ/グリップの基本的な握り方

ゴルフ/グリップの基本的な握り方

グリップとは ゴルフクラブの握り、それの握り方のことをいう。 【基本グリップ】オーバーラッピング ①左の中指、薬指、小指でグリップを握る ②左の親指と人差し指を軽くそえる(握りこまない) ③左の親指はヘッドの方向にまっすぐおく ④最後に右手で左手を軽く覆うようにおく 基本的な3種類のグリップ ◆オー…
ゴルフ/『ひっかけ』でお悩みの方のスイング解析

ゴルフ/『ひっかけ』でお悩みの方のスイング解析

お悩み 『ひっかけが多い』 スイングの問題点 ①アドレスの際に骨盤の前傾(前に倒れる)角度が不足している ②グリップがフックグリップになっている ②下半身の回転が少ない スイング動画 https://youtu.be/snoUVQIiYc4 スイング解析結果 【アドレス】 ①骨盤の前傾(前に倒れる)…
ゴルフ/ハンドファーストを強調する練習

ゴルフ/ハンドファーストを強調する練習

ハンドファースト➡︎飛距離アップ!? ハンドファーストとは、 クラブヘッドもしくはボールの位置に対してグリップの位置が前(目標方向)に出た状態をいいます。 すでにご存じの方も多くいらっしゃると思いますが、 ”ハンドファーストを強調すると飛距離がアップする"という部分まで説明できる方は少…
ゴルフ/『スウェイ』でお悩みの方のスイング解析

ゴルフ/『スウェイ』でお悩みの方のスイング解析

お悩み 『飛球が高く出すぎてしまう』 『ダフリが多い』 スイングの問題点 ①身体の回転不足 ②バックスイングとインパクト時のスウェイ スイング動画 https://youtu.be/anUTs1puOCM スイング解析結果 【アドレス】 ①-A: アドレスでは力は抜けているのですが、 骨盤の前傾角度…