ゴルフ前に行う『背中が伸びるストレッチ』

ゴルフ前に行う『背中が伸びるストレッチ』

背中が曲がる原因は・・・ いつもスイング解析をさせて頂く中で 特に多いのがこの背中が曲がったアドレス姿勢です。 このアドレスだと 上半身は動きやすいですが 下半身(特に骨盤)の動きが不足してしまうために 『手打ち』になりやすかったり 『飛距離が出にくい』などの原因となります。 実はこれ 本人は気づい…
ゴルフで『左膝が痛い』理由

ゴルフで『左膝が痛い』理由

プロゴルファーも悩む『左膝の痛み』 ゴルフの練習後やラウンドした後に 『左膝が痛い』 『違和感がある』 などの症状があると感じたことはありませんか?   今までは 『練習をやり過ぎた?』 と思って 練習を休めば一時的に症状は治まっていたかもしれません。   しかし 左膝が痛い理由…
ゴルフ/『ダウンスイング』を”頭”ではなく”身体”で覚える練習法

ゴルフ/『ダウンスイング』を”頭”ではなく”身体”で覚える練習法

ダウンスイングはなぜ難しいのか? ゴルフのスイングの中で 最も苦労するのがおそらく ダウンスイングでのこの動きです。 しかし プロとアマチュアのスイングのどこが違う? といわれたら”ダウンスイング”と答えれば 多くのゴルフプレイヤーに当てはまるかもしれません。 では、なぜ”この動き”に苦労するのでし…
ゴルフ/『ドライバー』でお悩みの方のスイング解析

ゴルフ/『ドライバー』でお悩みの方のスイング解析

お悩み 『ドライバーの飛距離が出ない』 スイングの問題点 ①アドレス時の骨盤の前傾(前に倒れる)角度が不足している ②身体の回転不足 スイング動画 https://youtu.be/MKYGw31_gSI スイング解析結果 【アドレス】 Before写真のように背中が丸くなり 手とお腹の距離が離れて…
ゴルフ/ヘッドスピードが上がる練習

ゴルフ/ヘッドスピードが上がる練習

ヘッドスピード上昇で飛距離アップ!? ヘッドスピードとは ゴルフのスイングフェイズの中で ”インパクト” を向かえる際に クラブのヘッドがボールを捉えるスピードをあらわします。 つまり ヘッドスピードが速くなればボールが遠くへ飛ぶ力が増すということになります。 もちろん "ミート率" が低いとそもそ…
ゴルフ/『元野球部』の方のゴルフスイング解析

ゴルフ/『元野球部』の方のゴルフスイング解析

スイング動画 https://youtu.be/N7I0VOmjy-E スイングの問題点 ①スタンス幅が広すぎる ②バックスイングでのスウェイ ③トップの位置が高すぎる(オーバートップ) ④ダウンスイングからインパクトにかけてアウトサイドインのカット軌道   スイング解析結果 【アドレス】…
ゴルフ/ワッグル

ゴルフ/ワッグル

ワッグルとは アドレスを構えてボールを打つ前に『スイング軌道の確認』をしたり 『身体の力みをとる』などのために黄色矢印のようにヘッドを動かすことを言います。 さらには 両足を軽く足踏みするような動作を行うことをさす場合もあります。 ミート率を上げるために重要 ゴルフは一打勝負ですから『一瞬の集中力』…