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ゴルフで左肩が痛くなった
皆さんは
ゴルフのラウンドや練習後に
【左肩痛】を生じたことはありますか？
実はゴルフスイングが原因で
【左肩痛】を引き起こすことがあるので
スイングを今すぐ見直した方がいい場合もあります。
そこで今回は
【左肩痛】を引き起こすゴルフスイングの特徴を解説します(^^)/
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【左肩痛】を引き起こすゴルフスイング
この動画の中で解説しているように
【左肩痛】を引き起こすゴルフスイングの主な原因は
ダウンスイングからフォロースルーにかけての
腰の回転不足になります。
これを改善するには
上半身から下半身中心のスイングに変換する必要があります。
そこで
スイングの中で下半身の動きを出すための練習を
いくつかご紹介しておきます。
▼腰の回転が出やすいアドレス
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ここまで解説してきたのは
ゴルフで【左肩痛】が軽い場合
などもう痛みを出さないように予防的に実施する対策になります。
すでに
☑左肩に激痛がある
☑日常生活に支障がある
といった場合は以下の記事を参考に
病院を受診するか判断して頂ければと思います<m(__)m>
▼怪我した場合の対処方法
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