目次
手首を意識しすぎてミスが増えた
ゴルフ練習で
二重振り子を意識した
手首の動きを
強調させていると
今までの感覚とは違うので
逆にミスショットが
増えてしまうという
ご経験をされている方も
多くいらっしゃるようです。
しかし
手首の動きを
いざ戻そうとすると
以前の感覚を
思い出すことができず
次のラウンドで
大きくスコアを
落とす羽目になってしまいます。
そこで今回は
スイングの調子が崩れた時に
手首の間違った動きを
一旦リセットする方法をご紹介します(^^)/
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手首の動きをリセットする方法
この動画の
22分辺りから
解説されていますが
手首の動きを
強調しすぎてしまった方は
ローテーションを
強め過ぎてしまっている
可能性があるので
手首のローテーションから
ボディーターンの強調に切り替えます。
ボディターンを
強調すると
手首のローテーションが
一旦、抑制されやすくなります。
▼ボディターンしやすくなる練習器具
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しかし
ここで注意する必要があるのが
ボディーターンを強調して
手首の動きを抑制しすぎると
フォロースルーで腕よりも
クラブヘッドが下がりやすくなります。
なので
フォロースルーで
クラブヘッドが腕よりも
下がらないように注意しましょう。
このように
クラブヘッドが
下がりやすい場合は
まず素振り練習で
イメージを固めましょう(^^)/
▼正しい素振り練習
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