無駄な重心移動を減らす【ジャイロスイング】

上半身の動きでミスを減らす

ゴルフで

ミスショットしやすい原因の1つとして

左右の大きすぎる

重心移動によるスウェイ(スウェー)があります。

 

スウェイの改善方法は様々ですが

▼スウェイ改善方法

今回は

一切別の練習器具を使わず

スウェイによる

大きな重心移動を減らすことが出来る

ジャイロスイング(練習法)をご紹介します(^^)/

 
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ジャイロスイング練習法

この動画の中で解説されていますが

ジャイロスイングは

正しい上半身の動きを身につける

という目的で行われる練習法のようです。

 

方法は

両脚を閉じたスタンスで

ティーアップしたボールを打ちます。

 

この時に軽いドローボールが出るように

繰り返し練習します。

 

これを行うことでスウェイのような

無駄な重心移動を抑制して

(特に上半身の)身体の回転を

強調することが出来ます。

 

もしかしたらスウェイかも?

という方は

是非練習の中に取り入れて実践してみましょう(^^)/

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