ゴルフ練習場へ行かずにスコア『20』アップした方法
今回は年間でゴルフ練習場へ3か月以上行かずに
むしろスコアが『20』アップした方法をご紹介します。
この方法を結論から申し上げますと
決して簡単ではなかったです。
理由は以下の通りです。
① 3カ月間毎日継続して練習を行った
② 自分のスイング動画を何度も解析した
③ 練習の8割はアプローチとパターの練習を行った
この内容を見ると分かると思いますが
かなり地味な練習になります。
しかし
ほぼ『お金』はかかっていませんので
・練習場になかなか行けない
・『お金』をできるだけかけたくない
という方にはピッタリの方法だと思います
では
上記3つの方法をもう少し詳しく説明していきたいと思います。
①3カ月間毎日継続した練習
ゴルフ練習場に行かないということは
ボールを飛ばす楽しみをなくすということになります。
その分
飛球方向ではなく自分の課題を明確にして
集中して練習することができました。
それも毎日欠かさずです。
私が3カ月間毎日継続した練習は以下の4つです。
そして
この4つの練習を継続するためには
練習を実施した結果を記録する必要があります。
そのために使用したのが
▼『Golf Note』です
これを使用したことで
練習を継続し記録するという単純作業ですが
目に見えるために少しずつ継続することが楽しくなってきました。
とはいえ
同じ練習を行うのに
辛くなってしまっては継続が困難になってしまいますので
たまに息抜きとして
を行いました。
これはこれでアプローチ上達に繋がる練習にもなっていたので得した気分です♫
②自分のスイング動画を何度も解析
次に行ったのが
自分自身の客観的な分析です。
▼スイング自己分析方法
このように
自分のスイングを何度も解析して
イメージと実際のスイングにズレがないかを確認して修正を重ねました。
正直、この作業が一番重要と考えています。
理由は間違った練習でスイングを間違えて理解しないためです。
とはいえスイングの自己解析を行うには
ある程度の知識がないと難しいと思います。
そこで
スイング解析はご自分では難しいという方は
無料で動画のスイング解析を行っていますので
お気軽にご相談ください(^^)/
③練習の8割はアプローチとパターの練習
結局スコアに一番影響するのはアプローチとパターになります。
そこで
先程説明した練習の中で
合計30分の練習時間の中で25分は
この2つの練習を行いました。
これらを実施することで
グリーン周りに自信が持てるため
無理してパーオンを狙わず『力み』も少なくなりました。
ゴルフの『スコアアップ』のためには
様々な方法がありますので
ご自分に合った方法を継続して頂ければと思います。
やはり一人では難しいと感じる方は
マンツーマンレッスンを受けることが近道だと思います。
▼理学療法士が勧めるマンツーマンゴルフレッスン
まずは『お金』のかからない方法
つまり
当サイトをうまく使って頂ければコストは"0"だと思います。
それでもダメであれば
やはり
有料のレッスンも考えてもいいかもしれません。
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