骨盤を安定させて飛距離を出す【ゴルフコンプレッションウェア】
2022年12月20日
骨盤の安定はスイングの安定
レベルスイングは
身体の浮き沈みがなく
一定の高さを保って
スイングすることを言いますが
▼レベルスイング習得法
ミスショットが減ったり
方向性が
安定しやすくなるので
是非、獲得したいところです。
このレベルスイングを
獲得するには
骨盤（ヒップ）の安定性が
重要になりますが
筋力や筋持久力が不足していると
球数を打つほどに
スイングが崩れていくので
ラウンド後半などでスコアを
落としやすくなってしまいます。
そこで今回は
骨盤周囲の筋力と筋持久力を
高めてくれるゴルフ用の
コンプレッションウェアをご紹介します(^^)/
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ゴルフ用コンプレッションウェア（パンツ）
出典：Amazon.co.jp
このウェア（パンツ）には
皮膚センサーを利用し
筋肉に働きかけることで
筋肉の正しい動きを促進する
低筋圧理論が採用されており
着用しているだけで
骨盤周囲の筋肉の動きを
自動的に学習させてくれます。
また
それに加えて
股関節周囲の関節の柔軟性も
高めてくれるので
ゴルフスイングに重要な
股関節の動きの
改善も促進してくれます。
我々、アマチュアゴルファーは
日常生活の中で
トレーニングにかけられる
時間が限られており
このような便利ツールを
用いることで
理想的で安定感のある
レベルスイングを獲得して
スコアアップに繋げたいですね(^^)/
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