間違いを直すと飛距離アップする
我々アマチュアゴルファーの
多くは飛距離アップしたいと
思っていますが
それを重視しすぎると
ミスショットが増えたり
逆にパフォーマンスを
落としかねないので
ある程度で
諦めてしまっている方が
大半だと思います。
飛距離が出ないのは
トッププロのような
身体機能が備わっていないからや
練習量が足りないからと
思いがちですが
スイング中に飛距離を
損失してしまう
間違えた動きを
行っているだけ
という可能性もあります。
そこで今回は
飛距離を大きく損失する
可能性のある動きと
飛距離アップ
しやすくなる
3原則をご紹介します(^^)/
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飛距離アップさせるための3原則
この動画の中で
堀川未来夢プロが
解説していますが
まず飛距離を
落としている可能性のある
やってはいけない動きは
ダウンスイングからインパクトにかけて
右膝と右肩が
前に出てしまうことになります。
スイング中は
極力右半身の動きを抑制して
よく聞く“溜め”をつくることが
力強いスイングを
行うためには重要となります。
次に重要なのが
飛距離アップさせるための3原則
となりますが
①左臀部をボールへ向けたまま打つイメージ
➡結果的に腰（下半身）を開かない動きに繋がる
②左肩裏（肩甲骨）をボールに向けたまま打つイメージ
➡結果的に肩（上半身）を開かない動きに繋がる
③クラブヘッドがボールを少し過ぎたところまで振りきる
➡ボールを捉える瞬間にヘッドスピードが減速しない
以上の３つになります。
この3原則を意識して
練習することで
力を逃がさず
ための効いた
力強いスイングで
飛距離アップできるでしょう。
しかし
こういったイメージだけでは
難しいという方は
左足に
重さのある固定具を使用して
意識しなくとも
溜めが作りやすくなる練習
から行うことがお勧めです♪
▼左の壁をつくる練習法
今回の記事で
皆さんのさらなる
飛距離アップに
繋がったら嬉しいです(^^)/
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