ゴルフの飛距離アップに欠かせない【タメ/溜め】の大きな勘違い【正しいタメとは?】

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9割間違えてるタメの解釈

タメ/溜めは

ゴルフ用語の中では

一度は耳にしたことがある

という方は多いと思います。

その意味は

ゴルフでの“タメ”とはダウンスイングの時の動作を指し、トップの位置でつくられた手首の角度(コック)と右肘をダウンスイングまでキープすることを指します。

引用元:company.golfzon.jp

となっていますが

このタメという言葉だけ聞いて

勘違いしやすいのが

A.トップの位置で静止すること

B.ダウンスイングで腕が遅れてくること

だと思ってしまうことです。

 

松山英樹プロも

トップでの静止時間がありますが

タメの意味はそれとは少し違います。

 

そこで今回は

飛距離アップに欠かせない

スイング中のタメの

正しい動きについて

解説したいと思います(^^)/

 
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正しいタメの解釈

この動画の中で

解説していますが

タメの意味を先程の

ABのように解釈していると

ダウンスイングで

左肩が上に上がってしまいます。

出典:https://youtu.be/u3hgDW-ZiP8

ダウンスイングで

左肩が上がってしまうと

キャストといって

タメに必要な手首のコックを

結果的には維持しにくくなります。

 

では

なぜこのように

左肩が上がってしまうのでしょうか?

 

それは

ダウンスイングの手順を

①腰→②肩→③手

といった順番で考えているからです。

 

実はこれが

タメの大きな勘違いになっています。

 

ダウンスイングの

正しい手順は

①手→②腰→③肩になります。

 

①トップから

まずは手をおろし

②腰(骨盤、股関節)

が回り手と合流し

③最後は

肩が回ってフィニッシュです。

 

このような手順で

ダウンスイングを行うことで

結果的にタメ

(ダウンスイングでの

手首のコックと右肘をキープすること)

に繋がります。

 

今までの

スイングイメージとは

違うと感じた方は

はじめは違和感が

あると思いますが

まずは写真のような

バインダーを使って

スイングイメージだけ

つけるのもいいと思います。

 

今回の記事を参考に

正しいタメを理解して

まだまだ伸びしろのある

飛距離アップを目指しましょう(^^)/

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