ゴルフ/手首の『コック』をどうイメージする？

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この記事では

・手首の『コック』を維持することの重要性

・『コック』を意識するための練習法

の2つの内容をご紹介させて頂きました。

しかし

実際のスイング中

ダウンスイング～インパクトにかけて

どのようなイメージをしたらよいか？

具体的な説明をしていませんでしたので

今回補足で解説していきます。

 

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スイング中の『コック』のイメージ

手首の『コック』のイメージとしては

左写真のように

グリップエンド（グリップの端）を

ボールへ向けたままダウンスイングを行います。

『これではスイングにならない!!』

と思う人もいるかもしれませんが

右写真のように手が右腰に到達した時点で

腰と肩の回転が加わればインパクトまでには

自然に手首は解けます。

しかし

ダウンスイングで『スウェイ』が出てしまう方は

このイメージではフェースローテーション（クラブの切り替えし）が

行われにくくなるのでまずは『スウェイ』を改善する必要があります。

» スウェイとは？

このグリップエンドをボールに向けた

ダウンスイングを行うことで

このような

ダウンスイングに必要な右肘の動きも可能となります。

一石二鳥といったところでしょうか。

是非、練習の際にイメージして頂ければと思います。

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