https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1203231607127040000?s=20 『咬合（こうごう）』＝『噛みしめ』の力は スポーツによって必要な競技とそうでない競技があります。 ちなみにツイートした内容では ゴルフは『噛みしめ』の力が強いようです…

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1202365328749027328?s=20 『ヒールリフト』という方法を行うと飛距離アップする!! という論文をご紹介させて頂きました。 では『ヒールリフト』とは何なのでしょうか？ それはその名の通り 踵を上げ…

筋力アップで『飛距離アップ』『スコアアップ』する？ 皆さんはゴルフが上達するために 筋力トレーニングを行いますか？ 実際にTiwtterで このようなアンケートをとってみました。 皆さんはゴルフの練習として筋力トレーニングを行いますか？— 木村陽志（ゴルフ×理学療法士×自由人） (@Yoji1986…

『力み』を減らすアドレスの静止時間は何秒？ ゴルフにおいて『力み』はミスショットに繋がる皆さんのお悩みの一つです。 『Tショット』 『打ち上げショット』 『セカンドショット』 などそれを引き起こす場面は様々です。 ではこの『力み』を減らすにはどうすればよいのでしょうか？ それには アドレスの静止時間…

通勤中にできる飛距離アップトレーニング ゴルフコンペやラウンドが近くなると 通勤中でもついつい傘やペットボトルなど 手に持つものを何でも振りたくなりますww 少しでもゴルフのことを考えていたい時があるのはよくわかります。 しかし 今回ご紹介する 通勤中にできる飛距離アップトレーニングは 傘を振るわけ…

簡単に飛距離アップさせる方法 前回 ゴルフの『スコアアップ』に関する内容の記事を書きましたが 今回は 『スコアアップ』より実は難しい 『飛距離アップ』させる方法をお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク そもそも『飛距離アップ』させるには!? そもそも『飛距離アップ』させるには ① ヘッドスピード…

ヘッドスピード上昇で飛距離アップ!? ヘッドスピードとは ゴルフのスイングフェイズの中で ”インパクト” を向かえる際に クラブのヘッドがボールを捉えるスピードをあらわします。 つまり ヘッドスピードが速くなればボールが遠くへ飛ぶ力が増すということになります。 もちろん "ミート率" が低いとそもそ…

ハンドファースト➡︎飛距離アップ!? ハンドファーストとは、 クラブヘッドもしくはボールの位置に対してグリップの位置が前（目標方向）に出た状態をいいます。 すでにご存じの方も多くいらっしゃると思いますが、 ”ハンドファーストを強調すると飛距離がアップする"という部分まで説明できる方は少…