暑い日×脱水

暑い日のゴルフの【熱中症対策】

暑い日のゴルフの【熱中症対策】

暑い日のゴルフの熱中症対策 以前、暑い日のゴルフの熱中症対策は » ゴルフの際の水分補給 » ゴルフ用の日傘 » 着ると涼しい空調服 など いくつかご紹介しましたが 今回は 熱中症予防のために 体温を下げてくれる【氷嚢】をご紹介します(^^)/   スポンサーリンク 氷嚢 引用元:Amazon.co…
ゴルフに向かう日の早朝に【足がつる理由】

ゴルフに向かう日の早朝に【足がつる理由】

朝起きたら足がつる 朝目が覚めて 今日はゴルフだ~っと思って身体を動かそうとしたら 『痛たたたたっ!!』 と足がつってしまった経験はないでしょうか? その後 痛みのあまり声も出ず 『最悪な目覚めだ』と思ってから起きるのは残念過ぎますよね。 そこで今回は 足がつる=こむらがえり が起きる原因と対策を解…