左股関節は硬くなっていませんか？ ゴルフスイングにおいて 特に重要になるのが インパクトの際の左股関節の動きになります。 通常はインパクトの際に左股関節を軸に身体が回転するため 左股関節の内旋（ないせん）という動きが必要になります。 しかし 左股関節の柔軟性が低下していた場合 インパクトで内旋が不足…

左の壁って何？ 左の壁とは ゴルフスイングのインパクトの際の 左脚の踏ん張りのことをいい 身体の回転とは逆方向の力を働かせることで クラブヘッドをより走らせることができます。 ▼左の壁のイメージ https://looks-fun-golf.com/left-wall/ 意識的に踏ん張りを効かせるこ…

室内ゴルフが最も長続きする!? 今までいくつも 室内ゴルフ練習の記事を書いてきましたが 室内ゴルフ練習は ☑いつでも気軽にできる ☑使用料がかからない（購入費のみ） ☑毎日の生活習慣に取り入れやすい ☑意外とゴルフが上達する など様々な利点があ…

トップでの手首のヒンジング/掌屈 スイングの中で インパクトに大きく影響を与える因子の一つとして 重要なのは トップでの 手首のヒンジング/掌屈（しょうくつ）の動きになります。 ▼トップでの掌屈の重要性   https://looks-fun-golf.com/golf-training-16/ よ…

ミスショットの大きな原因 ミスショットの大きな原因は 『腰の位置』が安定しないことにあります。 女子プロゴルファーの 渋野日向子選手も『腰の位置』を安定させる 『レベルスイング』の練習を行うことで 大きな結果を残すことができたと言われています。 今回は スイングの際に『腰の位置』を安定させる練習方法…

自分のアドレスを見たことがありますか？ ゴルフスイングのスタート地点である 『アドレス』はとても重要といえます。 しかし アドレスの際はボールを注視しているので 自分がどういうアドレスをしているのか 確認することはほとんどありません。 なので まずは現在のご自身の『アドレス』を 確認することをお薦め…

『トップ』では肩の柔軟性が重要 『トップ』はスイングの中で クラブを最も高い位置に上げる動作なので 肩関節の柔軟性が必要になります。 特に『トップ』が ☑大きく上げられない ☑肘が曲がる という方は肩関節の柔軟性が低下している可能性があります。 この状態だと『ダフリ』やす…

ミスショットの原因スウェイとは ゴルフのミスショットの原因の一つとして 骨盤の過剰なシフト＝スウェイがあります。 このスウェイは インパクト時のクラブヘッドの最下点を大きく ズラしてしまうために 『ダフリ』や『トップ』などの ミスショットを引き起こしてしまいます。 ▼『ダフリ』『トップ』の詳細 ht…

スコアの安定はスイングの安定 ゴルフのラウンド中に ☑後半スコアが悪くなる ☑ボールが毎回違う方向に飛んでいく このようなことで悩んでいませんか？ ゴルフのスコアや飛球方向が安定するということは スイングが安定しているということになります。 もちろん 様々な『ライ（地面の…