トレーニング

ゴルフ/『腰痛』が改善する太ももストレッチ

ゴルフ/『腰痛』が改善する太ももストレッチ

ゴルフで『腰痛』は最も多い!? ▼過去の記事でご紹介しましたが https://looks-fun-golf.com/golf-injuries/ ゴルフで負傷する部位は 『腰』が最も多いといわれています。 タイガーウッズも 『腰のケガ』により 何度も手術を経験しています。 では ゴルフで『腰痛』を…
YouTubeでゴルフが上達するのか?

YouTubeでゴルフが上達するのか?

https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1190520190812835840?s=20 ゴルフ上達のためにどの手段を一番使うのか? という質問になります。 結果は 1位:自主トレーニング:61% 2位:YouTube:22% 3位:レッスン:11% 4位…
ゴルフ/トップの位置を聴覚で調整するテクニック

ゴルフ/トップの位置を聴覚で調整するテクニック

ゴルフでスイングする際に 通常はボールを見ながらショットするため ご自分のスイングは見えません。 実際にご自分のスイングの動画撮影をすると こんなスイングをしていたのか!? と驚くこともあります。 特にトップの位置は ▼以下の写真のように想像以上にオーバーになっていることが多いです。 では ちょうど…
ゴルフ/打ち出し方向を調整する練習

ゴルフ/打ち出し方向を調整する練習

打ち出し方向を調整する練習 ゴルフにおいて 打ち出し方向の調整はとても重要になります。 なぜならば 『フックボール』 『スライスボール』 のような飛球の方向性がばらつく以前に 打ち出し方向が狙い通りいかないと ミスショットが増えてしまいます。 打ち出し方向 つまり 目標をしっかり狙う!! という部分…
ゴルフ/『力み』を減らすクラブの握り方

ゴルフ/『力み』を減らすクラブの握り方

力みを減らすクラブの握り方 ゴルフにおいて『力み』は ミスショットを引き起こす要因の一つです。 『力み』が生じると クラブを握る際に 『握り込み』が生じます。 クラブを握り込むと 上半身の筋肉が硬直(こうちょく)して スイングがスムーズに行えなくなります。 結果 『ミスショット』 『飛距離ダウン』 …
ゴルフ/通勤中にできる飛距離アップトレーニング

ゴルフ/通勤中にできる飛距離アップトレーニング

通勤中にできる飛距離アップトレーニング ゴルフコンペやラウンドが近くなると 通勤中でもついつい傘やペットボトルなど 手に持つものを何でも振りたくなりますww 少しでもゴルフのことを考えていたい時があるのはよくわかります。 しかし 今回ご紹介する 通勤中にできる飛距離アップトレーニングは 傘を振るわけ…
ゴルフ/ボールを置く位置だけで『ダフり』を改善させる!?

ゴルフ/ボールを置く位置だけで『ダフり』を改善させる!?

ボールを置く位置だけで『ダフり』を改善させる!? 『ダフリ』とは」 スイングした際にボールの手前でクラブヘッドが最下点を向かえてしまった状態のことで ボールより前に地面と接触してしまうことで飛距離が落ちてしまい 多くのゴルフプレイヤーが悩むミスショットのうちの一つです。 しかし ラウンド中に『ダフリ…