ゴルフ×怪我

ゴルフで痛めた関節を保護するサポーター5選

ゴルフで痛めた関節を保護するサポーター5選

その痛みゴルフが原因かも ゴルフの練習やラウンド後に どこかの関節が痛いというご経験はないでしょうか? 実はゴルフスイングが原因で 関節を痛めることがあります。 ▼ゴルフ怪我ランキング https://looks-fun-golf.com/golf-injury-ranking/ このように 一度関…
ゴルフで膝を痛めた時のサポーター

ゴルフで膝を痛めた時のサポーター

ゴルフで膝が痛くなる原因 ゴルフをした後に 膝が痛いというご経験はありますか? ゴルフで膝を痛める原因は主にスイングにあります。 » ゴルフで左膝を痛めるスイング » ゴルフで右膝を痛めるスイング① » ゴルフで右膝を痛めるスイング② このように膝を痛める原因となっている スイングを改善することが先…
ゴルフで手首を痛めた時のサポーター

ゴルフで手首を痛めた時のサポーター

ゴルフで手首を痛める原因 ゴルフをした後に手首が痛くなったというご経験はありますか? 写真のように手を動かしたときに手首に痛みがある場合は 腱鞘炎(けんしょうえん)を発症している可能性があります。 このように実際に手首の痛めた方からよくご相談を頂きます。 ゴルフで手首を痛める原因は » アドレス »…
ゴルフ直前のウォームアップで怪我が予防できる!!

ゴルフ直前のウォームアップで怪我が予防できる!!

ゴルフ直前に何分間ウォームアップが必要? 皆さんはゴルフの直前にウォームアップを行いますか? ここでいうウォームアップとは ショット、アプローチ、パター以外の ストレッチや準備体操になります。 意外と何もしないという方が多いという印象です。 ゴルフの直前に少なくとも 約10分間のウォームアップルーチ…
ゴルフ肘に最適なサポーター

ゴルフ肘に最適なサポーター

ゴルフ肘は治りにくい!! ゴルフ肘は 主に不良スイングによって発症しますが ▼ゴルフ肘を引き起こすスイング https://looks-fun-golf.com/golf-elbow/ 内側上顆炎(ないそくじょうかえん)といって 右打ちであれば右肘の腱が炎症を引き起こすので 一度発症するとなかなか治…
ゴルフで【アキレス腱】が切れる理由

ゴルフで【アキレス腱】が切れる理由

ゴルフの怪我はあなどれない ゴルフは健康によいスポーツですが » ゴルフと健康 もちろん、ケガのリスクもあります。 » ゴルフの怪我ランキング » ゴルフで怪我しやすい場面 骨折や靭帯、腱の断裂など引き起こし 最悪、手術が必要な場合もあります。 ▼これらの怪我を乗り越えたタイガーウッズ https:…
ゴルフによる臀部痛(お尻の痛み)の原因と対処方法

ゴルフによる臀部痛(お尻の痛み)の原因と対処方法

ゴルフで臀部(お尻の辺り)が痛くない? 臀部(でんぶ)とは いわゆる骨盤の後面 つまり、お尻の部分のことをいいます。 腰痛だと思っていたら この臀部痛だったという間違いが意外と多くあります。 実は腰痛と臀部痛はそもそも原因が違うので 治療方法も全く異なります。 ▼腰痛と臀部痛の違い https://…
ゴルフで手足にできたマメ(肉刺)を予防・治療する方法

ゴルフで手足にできたマメ(肉刺)を予防・治療する方法

ゴルフで手足のマメができる原因 ゴルフで手足にマメ(肉刺)ができたことはありますか? ☑練習場でスイングし過ぎた ☑ラウンド中に沢山走った など原因はいろいろと考えられます。 中でも多いのは 【力み】によってグローブが破れていたりすると 手にマメができやすくなります。 ▼…
ゴルフで頭痛になるのは【噛みしめ】が原因!?

ゴルフで頭痛になるのは【噛みしめ】が原因!?

その頭痛はゴルフが原因かも? ゴルフをしている最中やゴルフの後に なぜか【頭痛】がするというご経験はありますか? もともと【頭痛】持ちという方も もしかしたらゴルフが原因で【頭痛】を生じている可能性があります。 では なぜゴルフをすると【頭痛】が出るのでしょうか? そこで今回は ゴルフによる【頭痛】…