ゴルフ×メンタル

イップス（YIPS）は克服できるのか
27 8月 2021

イップス（YIPS）は克服できるのか

イップスとは イップス（YIPS）とは ゴルフのパッティングやアプローチなど 重要な場面で 手の震えや硬直 心拍数の上昇を認め ミスが増えてしまう 精神神経筋障害のことをいいます。 イップスの影響を受けたゴルファーは 18ホールで 平均で約4.7ストローク（打） スコアを落としてしまう傾向にあるよう…
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ゴルフ×瞑想＝スコアアップ
22 4月 2021

ゴルフ×瞑想＝スコアアップ

ゴルフと瞑想は相性が良い 皆さんは瞑想（めいそう）をご存知ですか？ ●聞いたことはあるけどやったことはない ●あやしいからやってない ●宗教？ など様々な捉え方があると思います。   しかし 瞑想は スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなど 多くの著名人も実践していることでも知られています。   では…
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タイガーウッズが噛んでいたのはCBDガム？
12 12月 2020

タイガーウッズが噛んでいたのはCBDガム？

2019年タイガーウッズが噛んでいたガムは？ 2019年タイガー・ウッズのマスターズでの苦労の末の優勝。 とても感動的でした。 ▼タイガー・ウッズの復活がすごい理由 https://looks-fun-golf.com/tiger-woods/ しかし 2019年のマスターズでは 一昔前の感情むき出…
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ゴルフの【心理的プレッシャー】に負けない方法
6 9月 2020

ゴルフの【心理的プレッシャー】に負けない方法

心理的プレッシャーがかかる場面 ゴルフで心理的プレッシャーがかかる場面は多くあります。 例えば ☑谷・池越え ☑木などの障害物 ☑バンカー など様々です。 今回はこんな場面でも 心理的プレッシャーを乗り越える 1つの簡単な方法をご紹介します(^^)/ &nb…
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ゴルフで必要な自分自身をコントロールする３つの方法
4 9月 2020

ゴルフで必要な自分自身をコントロールする３つの方法

自分自身のコントロールはできますか？ 皆さんは自分自身をコントロールすることができますか？ 自分自身をコントロールするということは ☑感情 ☑行動 ☑欲求 など様々ですがこの3つだけでも意外と難しいですよね。 では 他者のコントロールはどうでしょうか？ これ…
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ゴルフでは『感情』を捨てるべきなのか？
2 9月 2020

ゴルフでは『感情』を捨てるべきなのか？

ゴルフは冷静に挑むべき？ 1つ前の記事で ゴルフではジェダイの騎士になりましょう!! と書きました。 つまり ゴルフではできるだけ冷静に挑みましょうということになります。 ▼前回の記事 https://looks-fun-golf.com/heart/ この記事に関して 『ゴルフでは感情を捨てるべき…
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ゴルフは【心】次第で上手くなる!!
2 9月 2020

ゴルフは【心】次第で上手くなる!!

ゴルフはメンタルスポーツ ゴルフの練習というと 練習場や身体的なトレーニングがイメージされると思います。 そういった練習を入念に行っても ☑本番では調子が悪い ☑ここぞという場面で結果が出せない といったことなないでしょうか？ 実はゴルフで調子の波を減らすためには メンタ…
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タイガーウッズの強い思考～書評～
25 7月 2020

タイガーウッズの強い思考～書評～

勝負事を控えている人に響く本 今回お勧めする本は 『タイガーウッズの強い思考』という本です。 まず今回は 私自身が手に取って読んでみようと思ったきっかけは これまで様々な『逆転劇』や『勝負強さ』を見せくれた タイガーウッズは メンタルをどのようにコントロールしているのか？ その思考法が気になっていた…
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パッティングが苦手なのは『不安が強く』『完璧主義』の人
29 6月 2020

パッティングが苦手なのは『不安が強く』『完璧主義』の人

パッティングイップスとは パッティングイップスとは 精神的な原因等により 突然パッティングが思い通りにいかなくなる状態をいいます。 皆さんもこういった経験はないでしょうか？ 今回は このパッティングイップスに陥りやすい人の 傾向を調べた論文をご紹介します。   スポンサーリンク パッティン…
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