ゴルフ豆知識

ゴルフによる『腰痛』を改善する腸腰筋のストレッチ

ゴルフによる『腰痛』を改善する腸腰筋のストレッチ

ゴルフの傷害で最も多い『腰痛』 以前、ゴルフの傷害についての論文を ご紹介いましたが ゴルフの傷害の中で『腰痛』に苦しめられる方は 最も多くいます。 ▼『ゴルフの傷害』 https://looks-fun-golf.com/golf-injuries/ しかし その大半の方が 『放置』してしまい、悪…
ゴルフの『ミスショット』まとめ

ゴルフの『ミスショット』まとめ

ゴルフの『ミスショット』まとめ 今回は ゴルフでよくある『ミスショット』をまとめてみました(^^)/ ゴルフで『ミスショット』というと ①トップ、ダフリ ②スライス、プッシュスライス ③フック、チーピン、ひっかけ ④シャンク これらが代表的なものになります。 皆さんがお悩みの これらの『ミスショット…
ゴルフ/突然ミスショットが増える理由

ゴルフ/突然ミスショットが増える理由

突然ミスショットが増える理由 皆さんは ゴルフの練習中やラウンド中に 突然『ミスショット』が増えて 修正しようにもどうしようもなくなってしまったという ご経験はないでしょうか? 今回は 突然の『ミスショット』が出る理由を ☑練習中の場合 ☑ラウンド中の場合 に分けて解説し…
ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち?

ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち?

ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち? この問いに対して 結論を申し上げると ゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。 この辺りを説明する前に 『有酸素運動』と『無酸素運動』の違いを簡単に説明します。   スポンサーリンク 有酸素運動とは? 有酸素運動(ゆうさんそう…
ゴルフ/飛距離アップできない2つの理由

ゴルフ/飛距離アップできない2つの理由

飛距離アップできない2つの理由 飛距離がなかなかアップせずに困っていませんか? 飛距離が出るダイナミックなショットをすることは ゴルフの楽しみの中の一つになります。 飛距離アップする要素は ☑ 筋力 ☑ ヘッドスピード ☑ 身体の柔軟性 など様々なものがあり…
ゴルフ/『手打ち』になる2つの原因

ゴルフ/『手打ち』になる2つの原因

『手打ち』になる2つの原因 ゴルフは本来、身体全体を使ってスイングし 遠くへボールを飛ばすことができるスポーツです。 しかし スイングの方法を理解していないと 陥りやすいのが 『手打ち』スイングです。 『手打ち』スイングとは 身体全体ではなく腕のみでスイングしてしまうことになります。 では ▼『手打…
ゴルフ/『インパクト音』が重要な理由

ゴルフ/『インパクト音』が重要な理由

『インパクト音』って重要? https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1236233200038326274?s=20 『インパクト音』は特に ゴルフのドライバーショットの際に 『スパンッ!! 』っていい音がしますよね♫ これはゴルフの醍醐味(だいごみ)の一…
ゴルフをすると『幸せ』になる理由

ゴルフをすると『幸せ』になる理由

ストレス『脳』になっていませんか? https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1233004210251128832?s=20 今日はこの記事を少し深堀して 解説していきたいと思います。 まず皆さんに質問ですが ☑ イライラする ☑…
ゴルフの時も忘れちゃいけない『手洗い』の方法

ゴルフの時も忘れちゃいけない『手洗い』の方法

ゴルフの時も忘れちゃいけない『手洗い』の方法 ゴルフは基本的に『自然』に囲まれた環境でプレイします。 その環境では特に『花粉症』が気になると思います。 ▼『花粉症対策』 https://looks-fun-golf.com/hay-fever/   スポンサーリンク しかし それ以上に コ…