ゴルフ論文解説 | メディカル×ゴルフ

29 6月 2020

パッティングが苦手なのは『不安が強く』『完璧主義』の人

パッティングイップスとはパッティングイップスとは精神的な原因等により突然パッティングが思い通りにいかなくなる状態をいいます。皆さんもこういった経験はないでしょうか？今回はこのパッティングイップスに陥りやすい人の傾向を調べた論文をご紹介します。スポンサーリンクパッティングイップス…

20 6月 2020

『手首のコック』の重要性『手首のコック』とは特に左手関節の②『橈屈』という動きのことをいいます。この動きがゴルフのパフォーマンスに大きく影響を与えます。スイングのダウンスイング～インパクト付近で左手首の『橈屈』＝『手首のコック』を維持できていないとダフリやトップなどのミスショットが増…

31 3月 2020

ゴルフで脇腹が痛い!! 皆さんはゴルフでマン振り（hard swing）など急激な身体の捻転（捻る動き）を繰り返していると脇腹が痛いと感じたことはありませんか？実はその症状は『肋骨が折れている』かもしれません。以下の動作で脇腹が痛みはありますか？ ☑触ると痛みがある …

16 3月 2020

今回ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』どちらなの？と、ご質問頂きましたのでそれにお答えしたいと思います。ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち？この問いに対して結論を申し上げるとゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。この辺りを説明する前に『有酸素運…

19 2月 2020

皆さんはスイングの意識をする際に『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道の違いを意識したことはありますか？『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は違う？結論から言うと『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は異なります。ではどのような違いがあるのでしょ…

14 2月 2020

以前、このようなツイートをしました。 https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1228161895758090240?s=20 パットの基本について解説していますがパットの基本を守っていても・なかなか結果に繋がらない・調子に斑（むら）があるといった…

3 2月 2020

今日は私自身も毎年苦しめられていた”花粉症”について解説します(^^)/ ゴルフと言えば緑に囲まれた空気が綺麗なところでラウンドすることが”醍醐味（だいごみ）”の一つですがこのような環境で気になるのが”花粉症”になります。ゴルフシーズンがはじまる”春”はこの”花粉症対策”をしておきたいですよ…

30 1月 2020

ゴルフで日焼けすることは多いと思います。皆さんは対策していますか？ゴルフと皮膚ガンのリスクゴルフの試合を見ていると日に焼けて肌が真っ黒な選手をよく見かけます。 ▼以下の研究によると女性プロおよびアマチュアゴルフプレーヤーを対象とした研究では太陽光による紫外線により非黒色腫皮膚がんを発症する可…

26 1月 2020

今回は生理学的知識を使った『飛距離アップ』の方法をご紹介します(^^)/ 伸張反射で飛距離アップする!? 伸張反射とは筋が急激に引き伸ばされたとき筋線維の間にある『筋紡錘（きんぼうすい）』というセンサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると肩をボ…