ゴルフ論文解説

パッティングが苦手なのは『不安が強く』『完璧主義』の人

パッティングが苦手なのは『不安が強く』『完璧主義』の人

パッティングイップスとは パッティングイップスとは 精神的な原因等により 突然パッティングが思い通りにいかなくなる状態をいいます。 皆さんもこういった経験はないでしょうか? 今回は このパッティングイップスに陥りやすい人の 傾向を調べた論文をご紹介します。   スポンサーリンク パッティングイップス…
ゴルフ/スイング中に『手首のコック』が維持されるとヘッドスピードが上がる~論文簡単解説~

ゴルフ/スイング中に『手首のコック』が維持されるとヘッドスピードが上がる~論文簡単解説~

『手首のコック』の重要性 『手首のコック』とは 特に左手関節の②『橈屈』という動きのことをいいます。 この動きがゴルフのパフォーマンスに大きく影響を与えます。 スイングのダウンスイング~インパクト付近で 左手首の『橈屈』=『手首のコック』 を維持できていないと ダフリやトップなどの ミスショットが増…
ゴルフで脇腹が痛い!!それって肋骨骨折かも!?

ゴルフで脇腹が痛い!!それって肋骨骨折かも!?

ゴルフで脇腹が痛い!! 皆さんは ゴルフでマン振り(hard swing)など 急激な身体の捻転(捻る動き)を繰り返していると 脇腹が痛いと感じたことはありませんか? 実はその症状は『肋骨が折れている』かもしれません。 以下の動作で脇腹が痛みはありますか? ☑触ると痛みがある …
ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち?

ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち?

今回ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』どちらなの?と、ご質問頂きましたのでそれにお答えしたいと思います。 ゴルフは『有酸素運動』or『無酸素運動』のどっち? この問いに対して 結論を申し上げると ゴルフは『有酸素運動』『無酸素運動』の要素を両方含んでいます。 この辺りを説明する前に 『有酸素運…
ゴルフ/『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は違う?

ゴルフ/『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は違う?

皆さんはスイングの意識をする際に『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道の違いを意識したことはありますか? 『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は違う? 結論から言うと 『バックスイング』と『ダウンスイング』のスイング軌道は異なります。 では どのような違いがあるのでしょ…
ゴルフ/パットの時に『脳』はどうなってる?

ゴルフ/パットの時に『脳』はどうなってる?

以前、このようなツイートをしました。 https://twitter.com/Yoji1986kimura/status/1228161895758090240?s=20 パットの基本について解説していますが パットの基本を守っていても ・なかなか結果に繋がらない ・調子に斑(むら)がある といった…
ゴルフ/ラウンド時の『花粉症対策』

ゴルフ/ラウンド時の『花粉症対策』

今日は私自身も毎年苦しめられていた”花粉症”について解説します(^^)/ ゴルフと言えば 緑に囲まれた空気が綺麗なところでラウンドすること が”醍醐味(だいごみ)”の一つですが このような環境で気になるのが”花粉症”になります。 ゴルフシーズンがはじまる”春”はこの”花粉症対策”をしておきたいですよ…
ゴルフ/紫外線対策で皮膚ガン予防

ゴルフ/紫外線対策で皮膚ガン予防

ゴルフで日焼けすることは多いと思います。皆さんは対策していますか? ゴルフと皮膚ガンのリスク ゴルフの試合を見ていると 日に焼けて肌が真っ黒な選手をよく見かけます。 ▼以下の研究によると 女性プロおよびアマチュアゴルフプレーヤーを対象とした研究では太陽光による紫外線により非黒色腫皮膚がんを発症する可…
ゴルフ/『飛距離アップ』する伸張反射って?

ゴルフ/『飛距離アップ』する伸張反射って?

今回は生理学的知識を使った『飛距離アップ』の方法をご紹介します(^^)/ 伸張反射で飛距離アップする!? 伸張反射とは 筋が急激に引き伸ばされたとき 筋線維の間にある『筋紡錘(きんぼうすい)』という センサーが反応して筋が断裂しないようにする生理的反射のことをいいます。 ▼以下の文献によると 肩をボ…