どんなミスショットが多いですか？ 皆さんはどんなミスショットが多いですか？ ☑ダフリ、トップ ☑スライス、プッシュスライス ☑チーピン、ひっかけ、フック ☑シャンク ミスショットにはいろいろあります。 今回はこのミスショットの中で スコアを大き…

スイングが不安定＝下半身が不安定？ https://youtu.be/OFxzz2WGog8 早速、この動画のスイングでは 下半身が不安定で スイング中にも関わらず両足が地面から離れてます。 このようにスイング中に下半身が不安定な状態だと ショットは安定せず ミスショットが増えて大きくスコアを落とし…

バックスイングとダウンスイング何処が違う？ ゴルフスイングの中で バックスイングとダウンスイングは 飛距離や方向性に影響を与えるとても重要なフェイズになります。 そしてこの2つの決定的な違いは ☑バックスイング：大きな円（大回り） ☑ダウンスイング：小さな円（小回り） と…

手首のコックで飛距離アップする!? ゴルフスイングの中で 左手首のコックが維持できると ☑ダフリ、トップを予防する ☑飛距離がアップする ☑手首の怪我を予防する といった利点があります。 特にスイングの中では ダウンスイング～インパクトの間に コックを維持す…

ゴルフスイングで重要な右手の動き ゴルフスイングを理解するために 右手の動きはとても重要になります。 右手の動きが左手の動きを上回ってしまうと 【ひっかけ】【チーピン】【フック】になってしまいます。 つまり スイング中には右手の動きをある程度抑制する必要があります。 ▼右手の動きを抑制する方法 ht…

一瞬筋力が上がるバルサルバ法って？ バルサルバ法とは 動作の際に息を止める（いきむ）ことで筋肉の緊張が高まり 一時的に普段よりも筋力が発揮できる生理的な現象のことを言います。 このバルサルバ法は 古くから使われている方法であり 例えば オリンピックなどの競技でも 短距離走やウエイトリフティングなど短…