2021年1月– date –
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ゴルフ×疲労回復
ゴルフに必要な体の柔軟性を高める振動ローラー【シックスパッド】
【ゴルフに必要な体の柔軟性】 引用記事:背中が伸びるストレッチ 皆さんは体の柔軟性に自信はありますか? ゴルフにおいて体の柔軟性はとても重要になります。 例えば » 肩の柔軟性 » 股関節の柔軟性 が特に重要でスイングに大きく影響を与えています。 ... -
ゴルフ豆知識
【ゴルフ】無意識に正しいスイングが身に着く2つの方法
【正しいゴルフスイングが出来ていますか?】 引用記事:スイングフェイズ 皆さんはご自分が正しいゴルフスイングが出来ているか 意識したことはありますか? そもそも正しいスイングとはなんなのでしょうか? その時代によって何度もスイング理論は変化し... -
ゴルフ×怪我
ゴルフで膝を痛めた時のサポーター
【ゴルフで膝が痛くなる原因】 ゴルフをした後に 膝が痛いというご経験はありますか? ゴルフで膝を痛める原因は主にスイングにあります。 » ゴルフで左膝を痛めるスイング » ゴルフで右膝を痛めるスイング① » ゴルフで右膝を痛めるスイング② このように膝... -
ゴルフ×疲労回復
ゴルフに絶好調で挑むための体調管理
【体調をよくする3つのポイント】 ゴルフは朝が早く 暑かったり、寒かったり 少し油断すると体調を崩してしまうこともあります。 18ホール気持ちよく回るためには体調を整えておきたいですよね。 体調をよくするには ①睡眠 ②食生活 ③水分摂取 この3つが重...