月: 2020年12月

ゴルフで手首を痛めた時のサポーター

ゴルフで手首を痛めた時のサポーター

ゴルフで手首を痛める原因 ゴルフをした後に手首が痛くなったというご経験はありますか? 写真のように手を動かしたときに手首に痛みがある場合は 腱鞘炎(けんしょうえん)を発症している可能性があります。 このように実際に手首の痛めた方からよくご相談を頂きます。 ゴルフで手首を痛める原因は » アドレス »…
ゴルフ直前のウォームアップで怪我が予防できる!!

ゴルフ直前のウォームアップで怪我が予防できる!!

ゴルフ直前に何分間ウォームアップが必要? 皆さんはゴルフの直前にウォームアップを行いますか? ここでいうウォームアップとは ショット、アプローチ、パター以外の ストレッチや準備体操になります。 意外と何もしないという方が多いという印象です。 ゴルフの直前に少なくとも 約10分間のウォームアップルーチ…
ゴルフ肘に最適なサポーター

ゴルフ肘に最適なサポーター

ゴルフ肘は治りにくい!! ゴルフ肘は 主に不良スイングによって発症しますが ▼ゴルフ肘を引き起こすスイング https://looks-fun-golf.com/golf-elbow/ 内側上顆炎(ないそくじょうかえん)といって 右打ちであれば右肘の腱が炎症を引き起こすので 一度発症するとなかなか治…
ゴルフで【血糖値】は下がるのか?~論文解説~

ゴルフで【血糖値】は下がるのか?~論文解説~

高血糖は命の危険がある!! 血糖値が上がる代表的な病気として 糖尿病がありますが 血糖が高い状態が続くと ☑ガン ☑心筋梗塞 ☑脳梗塞 ☑アルツハイマー病 ※ピンク:命を落とす病気 このように命に関わる様々な病気を発症しやすくなります。 そこで…
ゴルフスイングを整える練習器具

ゴルフスイングを整える練習器具

ゴルフスイングを整える3つのポイント ゴルフスイングを理解する上で 重要なポイントは ①トップでの手首の掌屈 ②バックスイングでの肘の伸展(伸ばす動き) ③インパクトでのヒップの回転 この3つになります。 そこで今回は 上記3つのポイントを同時に解決してくれる 練習器具をご紹介します(^^)/   …
タイガー・ウッズとアニカ・ソレンスタム/スイングを真似すると危険なのは?

タイガー・ウッズとアニカ・ソレンスタム/スイングを真似すると危険なのは?

スイングだけを真似するのは危険 ゴルフスイングを学習するときに 手っ取り早いのはトッププロのスイングを真似ることです。 なぜならば 最新のゴルフ理論のほとんどは 結果の出ているトッププロのスイングから(データ)抽出されているからです。 しかし アマチュアゴルファーの我々は トッププロと体格や練習量な…
ゴルフのときに腰の負担を減らしてくれるサポーター

ゴルフのときに腰の負担を減らしてくれるサポーター

ゴルフで最も多いのは腰の怪我 ゴルフで最も多いのは腰の怪我になります。 » ゴルフの怪我ランキング 皆さんも ゴルフをした後に腰が痛いと感じることはありませんか? 腰の怪我を引き起こす原因は 主にスイングにあります。 » ゴルフで腰痛を引き起こす原因 » タイガー・ウッズの傷害歴 そこで 今回はゴル…
武井壮さんのゴルフスイングを分析してみた!!

武井壮さんのゴルフスイングを分析してみた!!

百獣の王のスイング 今回 百獣の王  武井壮さんのゴルフスイングを 理学療法士の視点で分析してみました。 我流スイングなのですが ドライバーの飛距離は なんと320ヤードを叩き出せる実力の持ち主です。 そこで今回は ①飛距離が出やすいポイント ②ケガしやすいポイント に絞って武井壮さんのスイング解説…
体幹でゴルフスイングする練習器具

体幹でゴルフスイングする練習器具

ゴルフスイングの要は体幹‼ ゴルフで ☑ダフリ、トップなどミスショットが多い ☑飛距離が出ない など伸び悩んでいる人は もしかしたら体幹を使ったスイングができていない可能性があります。 体幹を使ったスイングができると » ミスショットを減らせる » 飛距離ア…