月別: 2019年11月

『心臓病』でもゴルフに復帰できる?

『心臓病』でもゴルフに復帰できる?

そもそも『心臓病』って? 心臓病とは、心臓の構造や機能(働き)の異常により生じる病気の総称で、その中に、心不全、冠動脈疾患(虚血性心疾患ともいう)、心臓弁膜症、心筋症、不整脈、先天性心疾患などがあります。心不全は、心臓病の中の1つです。また心臓病のほかに、血管の病気として、大動脈疾患、末梢動脈疾患、…
ゴルフ本/科学的なパター上達法

ゴルフ本/科学的なパター上達法

ゴルフ本/科学的なパター上達法 今回オススメする本は 『科学的なパター上達法』です。 ゴルフで『スコアアップ』のカギを握るのはパター。 意外に皆さんも練習量が少なくなりがちだと思います。 今回はパターの攻め方が変わる本なので パターが苦手だという方は是非読んでみてください(^^)/ どんな人にオスス…
ゴルフ/バックスイングでの『手首』の正しい使い方

ゴルフ/バックスイングでの『手首』の正しい使い方

バックスイングでの『手首』の正しい使い方 皆さんは バックスイングの際に『手首』の動きを意識しますか? 実はバックスイングでの『左手首の動き』はとても重要になります。 写真のように バックスイングの初動のテイクバックという動きの際に クラブヘッドの重みがあるためグリップ側が先に動き出します。 この動…
初心者が最短で『スコアアップ』できるゴルフマンツーマンレッスン3選

初心者が最短で『スコアアップ』できるゴルフマンツーマンレッスン3選

最短で『スコアアップ』できるマンツーマンレッスン3選 今回は ゴルフプレイヤーの共通の『目標』である 最短で『スコアアップ』できるマンツーマンレッスン3選をご紹介します。 特に初心者の方は『スコアアップ』するために どれくらいの『お金』と『時間』をかけるのか? という部分が気になると思いますので 今…
ゴルフ中の『メンタル』を整える方法

ゴルフ中の『メンタル』を整える方法

ゴルフ中の『メンタル』を整える方法 ゴルフ中の『メンタル』の整え方としては とにかくどんな状況でも『集中力』を維持できるということです。 例えば ☑ 人に見られている状況 ☑ バンカーや池越えショット ☑ 1打を争う競技中(コンペや大会) ☑ …
ゴルフ/4スタンス理論/オススメ本2冊

ゴルフ/4スタンス理論/オススメ本2冊

4スタンス理論とは? 『4スタンス理論』とは 人によって身体を安定させるポイントは違いがありますが その身体の特徴を大きく4種類に分けた理論になります。 この特徴を応用してゴルフのスイングやスタンスなど 自分に合った方法を選択することで 身体に無理がなくパフォーマンスを発揮しやすくなります。 今回は…
ゴルフ/ダウンブローとアッパーブローを意識しすぎるとミスショットが増える理由

ゴルフ/ダウンブローとアッパーブローを意識しすぎるとミスショットが増える理由

ダウンブローとアッパーブローを意識しすぎるとミスショットが増える理由 ダウンブローとアッパーブローは ゴルフではよく聞くワードになります。 しかし スイング中にこれらを意識するけど逆にパフォーマンスが低下する なんて経験はないでしょうか? 実はその通り!! ダウンブローを意識しすぎると『プッシュスラ…
怪我したときの『痛み』の解決方法

怪我したときの『痛み』の解決方法

怪我したときの『痛み』の解決方法 皆さんは怪我をした時に『痛み』を生じると思います。 その時はまず『痛みの程度』によって動けなくなったり、痛い部分を押さえたり。 この時点ではまだ冷静な判断はできないでしょう。 そして そのあと頭に浮かぶのは ☑ 痛い部分を動かしてもよいのか? …