Month: 2019年7月

ゴルフ/トップでの左手首の動き

ゴルフ/トップでの左手首の動き

トップでの手首の動きの正解は? 皆さんはゴルフスイングでのトップの際に ご自身の手首がどうなっているかご存知ですか? おそらくどういう状態か把握している方は少ないでしょう。 というのも トップの位置では手の状態は見えていないので 通常はどうなっているかはご自身だけではわからないのです。 この…
あなたのゴルフが変わる『ウェア』その②

あなたのゴルフが変わる『ウェア』その②

出典: https://www.irc-web.co.jp/corefit 着るだけで変わるゴルフの『ウェア』 過去の記事でPOSTURE2.0という『ウェア』をご紹介しました。 そこで説明したように 『ウェア』の効果は 『身体の柔軟性』 『筋の発揮力』 を着用してすぐに実感できます。 今回ご紹介するウェアは 『Corefit(コアフィット)…
あなたのゴルフが変わる『ウェア』その①

あなたのゴルフが変わる『ウェア』その①

出典: https://www.posture2.onsideworld.com/ 着るだけで変わるゴルフの『ウェア』 皆さんはゴルフの『ウェア』を着用したことがありますか? 過去記事ではストレッチやトレーニングで 『身体の柔軟性』 『筋力』 は重要であるお話しはさせて頂きました。 しかし 『ストレッチ』はある程度すぐに効果が実…
ゴルフ前の準備体操 まとめ

ゴルフ前の準備体操 まとめ

身体はどんどん硬くなる ゴルフプレイヤーは年齢を重ね 小技がきくようになる頃には徐々に飛距離が落ちて 飛ばす楽しみがなくなってしまいます。 そんな方々は まず身体の柔軟性が低下してしまうことが最初の要因の一つとなります。 そして 柔軟性が低下したままでは関節の動きが少なくなり 筋の発揮力も徐…