ゴルフに必要な『身体の使い方』

ゴルフに必要な『身体の使い方』

スイングできる身体の状態ですか? 『アイアンはいいけどドライバーが振れない』 『ラウンドの後半で振れなくなる』 もしかしたら クラブの重さに振り負けているかもしれません。 しかし クラブに振り負ける理由は 力(筋力)が弱いからというだけではありません。 というのも ゴルフは年齢を重ねても長く続けられ…
ゴルフ/『スウェイ』を改善する下半身のトレーニング

ゴルフ/『スウェイ』を改善する下半身のトレーニング

アマチュアの大半は『スウェイ』 ゴルフプレイヤーの多くはこの『スウェイ』でパフォーマンスを低下させています。 しかし この『スウェイ』 自覚がある方はほとんどいません。 そして 誰かに指摘を受けてもしっくりきません。 『動画』を見て解説を聞いて はじめて 『あ~そうなっていたのか!?』と気づくもので…
ゴルフに必要な『全身ストレッチ』

ゴルフに必要な『全身ストレッチ』

ゴルフの前のストレッチが重要な理由 皆さんはゴルフの練習やラウンド前に『ストレッチ』や『準備体操』を行いますか? 『YES』と答える方は意外に少ないと思います。 その理由は 『どういうストレッチを行ったらよいかわからない』 『スイングしてれば勝手にほぐれる』 『めんどくさい』 など 人によって様々だ…
ゴルフ/『腰痛』でお悩みの方のスイング解析

ゴルフ/『腰痛』でお悩みの方のスイング解析

お悩み ゴルフ練習やラウンド後の『腰痛』 スイングの問題点 ①アドレス姿勢の不良 ②インパクト時のスウェイ スイング動画 https://youtu.be/2ixMAIBpJFU スイング解析結果 【アドレス】 骨盤の前傾(前に倒れる角度)が少ない印象です。 それにより背中が丸くなっています。 これ…
ゴルフ/『スライスボール』でお悩みの方のスイング解析

ゴルフ/『スライスボール』でお悩みの方のスイング解析

お悩み 『スライスボールが多い』 スイングの問題点 ①アドレス時の骨盤前傾(前に倒れる)角度が不足している ②インパクト時の骨盤(下半身)の回転不足➡それに伴うスウェイ ③ダウンスイングからスライスになりやすいアウトサイドインのスイング軌道 スイング動画 https://youtu.b…
ゴルフ/『シャンクする』でお悩みの方スイング解析

ゴルフ/『シャンクする』でお悩みの方スイング解析

お悩み 『シャンクする』 スイングの問題点 ①アドレス時に骨盤が前に倒れる角度が不足している ②ボールを注視しすぎている スイング動画 https://youtu.be/4Pgr4QYogGQ スイング解析結果 【アドレス】 ①: 骨盤の前傾(倒れる)角度が足りていないため 背中が丸くなっています。…
ゴルフ/『ミート率が悪い』方のスイング解析

ゴルフ/『ミート率が悪い』方のスイング解析

お悩み 『ミート率が悪い』 スイングの問題点 ①アドレス時の骨盤の前傾(前に倒れる)角度が不足している ②手首の動きが大きすぎる スイング動画 https://youtu.be/DewJNUhBIVY スイング解析結果 【アドレス】 ①: 骨盤の前傾(前に倒れる)角度が足りていないため 頭が前に出て…
ゴルフに必要な『肩』『骨盤』のトレーニング

ゴルフに必要な『肩』『骨盤』のトレーニング

フィニッシュが決まる『肩』『骨盤』の動き 年齢とともに特に動きが悪うなりやすいのが 『肩』と 『骨盤』の動きです。 気づかないうちにどんどん動きが悪くなります。 ゴルフのスイングにおいて 上半身の回転には肩の動き 下半身の回転には骨盤(股関節)の動き が重要な役割を果たします。   最近ゴルフの 『…